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彼から雑に扱われても離れられない…その理由と変わるための第一歩

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1 相談者(39歳・公務員・未婚)

「私は結婚を望んでいます。
でも今の彼との関係はうまくいっていません。

相手が自分を雑に扱ってきたり、それに我慢したり、本音が言えなかったり…。
一番嫌なのは、それでも『この人を逃したらもう結婚できないのではないか』と思ってしまう自分です。

どうしたら私は変わっていけるのでしょうか?」

 

このお気持ち、とてもよく分かります!

「大切にされていないのに離れられない」
「不安を抱えていても彼を手放せない」

これは多くの女性が一度は経験する葛藤です。

 

あなたが弱いからではありません。
 結婚を強く望む気持ちと、
 「もう他に出会いがないかもしれない」という不安が重なって、
冷静な選択ができなくなっているだけなんです。


2 向き合うべきは「彼」ではなく「自分の選択」

つい「なぜ彼は私を大切にしてくれないのだろう」と考えてしまいがちですが、
 本当に大事なのはそこではありません。

 

問いかけてみてほしいのは、
「なぜ私は“大切にしてくれない人”と一緒にいる選択をしているのか?」
ということです。

 

結婚は人生を共に歩む選択。
「相手がどうするか」ではなく
「私はどんな選択をしているか」に目を向けると、次に進むための糸口が見えてきます。


3 自分を大切にできる人が、大切にされる

我慢して相手に合わせていると、
 表面的には関係が続いているように見えても、心はどんどん疲れていきます。
逆に、自分の思いを言葉にし、本音を伝えられるようになると、
 不思議と相手からも大切に扱われやすくなるのです。

 

これは「強く出る」ということではありません。

「私はこう思う」と素直に伝えること。
そして「私が幸せでいられる関係を選ぶ」と決めること。


4自己肯定感を育て、自分軸を持つ

「この人しかいない」と思ってしまう背景には、自己肯定感の低さがあります。
自分に自信がないと「選ばれる」ことばかり考えてしまい、「自分が選ぶ」という感覚を失ってしまうのです。

 

ここで大事になるのが 自分軸 です。

 ・私はどんな結婚生活を送りたいのか

 ・どんな関係を築いていきたいのか

 ・どんな相手と一緒なら自分らしく生きられるのか

この「自分の価値軸」が明確になると、彼との関係に自然と大きな変化が現れます。
その結果
あなたは「我慢する自分」から「本音を伝えられる自分」へと変わっていけるのです。


5 マリプロができること

マリプロは、恋愛/婚活で幸せな人生を叶えれるよう 自分軸をつくるサポート も提供しています。

  • 自己肯定感を育てるアドバイス

  • 自分の理想の人生や結婚像が描けるようになるサポート

  • 本音で話せる関係性を築く練習

恋活/婚活をしながら「相手に合わせる婚活」から「自分らしさを大切にできる婚活」へと変わっていけます。
その結果として、自然と「大切にされる幸せな関係」を築いていけるのです。


6まとめ

あなたが本当に望んでいるのは「彼に見捨てられないこと」ではなく、「大切にされる幸せな結婚」 のはずですよね。

そうであるなら
「私はどういう人生を選びたいのか」という問いに少しずつ向き合ってみましょう。


あなたが自分の軸を持てれば、我慢する恋愛からは自然と卒業できます。

その一歩を踏み出すとき、私たちがお手伝いします。



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2025年10月01日 11:23

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