婚活で「不機嫌に見える」と言われた女性が幸せな結婚を叶える方法
1 相談者（41歳・事務職・未婚）
「私は結婚したくて婚活をしています。
ですが、付き合う人から『いつもイライラしているよね』『不機嫌そうで一緒にいると辛い』と言われることが多いんです。
私はそんなつもりはなかったのですが、相手から見たらかなり不機嫌に見えているんだと気づきました。
どう改善していけばいいでしょうか？」
このお悩み、とてもよく分かります。
自分では普通にしているつもりなのに「不機嫌そう」と思われてしまうのは、とてもつらいことですよね。
きっと「私はそんなつもりじゃないのに」と戸惑う気持ちや、「なぜそう見えてしまうんだろう」という不安もあると思います。
婚活や恋愛では「一緒にいて心地よい」と思われることが大切です。
だからこそ、不機嫌な印象を与えてしまうと関係が長続きしにくくなってしまうのです。
2 なぜ「不機嫌そう」に見えてしまうのか？
婚活や恋愛で長続きしない、結婚を考えてもらえない、突然別れを告げられる。
その裏にある原因のひとつが、相手が感じる 「不機嫌さ」 です。
実際の原因にはこんなものがあります。
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相手の欠点が許せずイライラしてしまう
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冷静に話し合えず、感情のぶつけ合いになってしまう
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完璧主義で思い通りにならないと不満が溜まる
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人を心から信じられない気持ちがある
自分では普通に過ごしているつもりでも、
こうした無意識の反応が「不機嫌さ」として相手に伝わってしまうのです。
3 不機嫌のままでは結婚が遠ざかる理由
もし結婚相手がいつも不機嫌だったら…と想像してみてください。
家に帰るのが楽しくなくなり、一緒に過ごす時間が重たく感じてしまいますよね・・・
恋愛は続いても結婚まで進めないケースでは、この「不機嫌さ」が大きなブレーキになっていることが多いのです。
覚えておいてほしいのは、
👉 不機嫌で人を動かすのは子ども、ご機嫌で人を動かせるのが大人 ということです。
自分で自分の機嫌くらいはとれのが大人ではないでしょうか。
4 不機嫌の正体は「こうあるべき」という思い込み
「人はこうするべき」
「相手はこうしてくれないと困る」
「私はこうでなくてはならない」
このような“マイルール”が強いと、それに合わない相手の行動にイライラしてしまいます。
そのせいで
本当は幸せな結婚をしたいのに、無意識の思い込みや感情のクセが、大切なご縁を遠ざけてしまうのです。
5 改善のためにできること
(1) 感情をマネジメントする
イライラや不安を感じたとき、「私は今○○を感じているんだ」とラベルをつけるだけでも落ち着きます。感情を爆発させずに扱えるようになる第一歩です。
(2) 不機嫌を伝達手段にしない
「不機嫌になれば相手が察してくれる」と期待するのではなく、素直に言葉で伝える練習をしましょう。
「少し疲れてるから優しくしてほしいな」と伝えるだけで関係は変わります。
(3) 「こうあるべき」をゆるめる
理想像や厳しい基準を一度手放すこと。人は完璧じゃないと認めることが、結婚生活を続けるうえで何より大切です。
6 まとめ
本当のあなたは「不機嫌な人」なのではないはずです。
ただ、自分を守ろうとする気持ちや「こうあるべき」という考えが強く働いていたことで今のアナタにしているのかもしれません。
結婚を本気で考えるなら、感情をマネジメントしながら本音で話し合える自分になりましょう。
なぜなら
それが、幸せな結婚への近道になるのですから。
7 マリプロができること
マリプロでは、引合せのサポートだけでなく、以下のお手伝いもしています。
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自分の感情を扱えるようになること
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自分軸を育てて「ご機嫌でいられる自分」になること
その結果、
相手から「一緒にいて心地いい」と思われ、長続きする幸せな関係へとつながっていくのです。
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