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婚活で「不機嫌に見える」と言われた女性が幸せな結婚を叶える方法

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1 相談者(41歳・事務職・未婚)

「私は結婚したくて婚活をしています。
ですが、付き合う人から『いつもイライラしているよね』『不機嫌そうで一緒にいると辛い』と言われることが多いんです。
私はそんなつもりはなかったのですが、相手から見たらかなり不機嫌に見えているんだと気づきました。
どう改善していけばいいでしょうか?」

 

このお悩み、とてもよく分かります。
自分では普通にしているつもりなのに「不機嫌そう」と思われてしまうのは、とてもつらいことですよね。
きっと「私はそんなつもりじゃないのに」と戸惑う気持ちや、「なぜそう見えてしまうんだろう」という不安もあると思います。

婚活や恋愛では「一緒にいて心地よい」と思われることが大切です。
だからこそ、不機嫌な印象を与えてしまうと関係が長続きしにくくなってしまうのです。


2 なぜ「不機嫌そう」に見えてしまうのか?

婚活や恋愛で長続きしない、結婚を考えてもらえない、突然別れを告げられる。
その裏にある原因のひとつが、相手が感じる 「不機嫌さ」 です。

 

実際の原因にはこんなものがあります。

  • 相手の欠点が許せずイライラしてしまう

  • 冷静に話し合えず、感情のぶつけ合いになってしまう

  • 完璧主義で思い通りにならないと不満が溜まる

  • 人を心から信じられない気持ちがある

自分では普通に過ごしているつもりでも、
こうした無意識の反応が「不機嫌さ」として相手に伝わってしまうのです。


3 不機嫌のままでは結婚が遠ざかる理由

もし結婚相手がいつも不機嫌だったら…と想像してみてください。

家に帰るのが楽しくなくなり、一緒に過ごす時間が重たく感じてしまいますよね・・・

恋愛は続いても結婚まで進めないケースでは、この「不機嫌さ」が大きなブレーキになっていることが多いのです。


覚えておいてほしいのは、
👉 不機嫌で人を動かすのは子ども、ご機嫌で人を動かせるのが大人 ということです。
自分で自分の機嫌くらいはとれのが大人ではないでしょうか。


4 不機嫌の正体は「こうあるべき」という思い込み

「人はこうするべき」
「相手はこうしてくれないと困る」
「私はこうでなくてはならない」

このような“マイルール”が強いと、それに合わない相手の行動にイライラしてしまいます。

そのせいで
本当は幸せな結婚をしたいのに、無意識の思い込みや感情のクセが、大切なご縁を遠ざけてしまうのです。


5 改善のためにできること

(1) 感情をマネジメントする
イライラや不安を感じたとき、「私は今○○を感じているんだ」とラベルをつけるだけでも落ち着きます。感情を爆発させずに扱えるようになる第一歩です。

(2) 不機嫌を伝達手段にしない
「不機嫌になれば相手が察してくれる」と期待するのではなく、素直に言葉で伝える練習をしましょう。
「少し疲れてるから優しくしてほしいな」と伝えるだけで関係は変わります。

(3) 「こうあるべき」をゆるめる
理想像や厳しい基準を一度手放すこと。人は完璧じゃないと認めることが、結婚生活を続けるうえで何より大切です。


6 まとめ

本当のあなたは「不機嫌な人」なのではないはずです。
ただ、自分を守ろうとする気持ちや「こうあるべき」という考えが強く働いていたことで今のアナタにしているのかもしれません。

結婚を本気で考えるなら、感情をマネジメントしながら本音で話し合える自分になりましょう。
なぜなら
それが、幸せな結婚への近道になるのですから。


7 マリプロができること

マリプロでは、引合せのサポートだけでなく、以下のお手伝いもしています。

  • 自分の感情を扱えるようになること

  • 自分軸を育てて「ご機嫌でいられる自分」になること

その結果、
相手から「一緒にいて心地いい」と思われ、長続きする幸せな関係へとつながっていくのです。

 

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2025年10月01日 12:14

彼から雑に扱われても離れられない…その理由と変わるための第一歩

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1 相談者(39歳・公務員・未婚)

「私は結婚を望んでいます。
でも今の彼との関係はうまくいっていません。

相手が自分を雑に扱ってきたり、それに我慢したり、本音が言えなかったり…。
一番嫌なのは、それでも『この人を逃したらもう結婚できないのではないか』と思ってしまう自分です。

どうしたら私は変わっていけるのでしょうか?」

 

このお気持ち、とてもよく分かります!

「大切にされていないのに離れられない」
「不安を抱えていても彼を手放せない」

これは多くの女性が一度は経験する葛藤です。

 

あなたが弱いからではありません。
 結婚を強く望む気持ちと、
 「もう他に出会いがないかもしれない」という不安が重なって、
冷静な選択ができなくなっているだけなんです。


2 向き合うべきは「彼」ではなく「自分の選択」

つい「なぜ彼は私を大切にしてくれないのだろう」と考えてしまいがちですが、
 本当に大事なのはそこではありません。

 

問いかけてみてほしいのは、
「なぜ私は“大切にしてくれない人”と一緒にいる選択をしているのか?」
ということです。

 

結婚は人生を共に歩む選択。
「相手がどうするか」ではなく
「私はどんな選択をしているか」に目を向けると、次に進むための糸口が見えてきます。


3 自分を大切にできる人が、大切にされる

我慢して相手に合わせていると、
 表面的には関係が続いているように見えても、心はどんどん疲れていきます。
逆に、自分の思いを言葉にし、本音を伝えられるようになると、
 不思議と相手からも大切に扱われやすくなるのです。

 

これは「強く出る」ということではありません。

「私はこう思う」と素直に伝えること。
そして「私が幸せでいられる関係を選ぶ」と決めること。


4自己肯定感を育て、自分軸を持つ

「この人しかいない」と思ってしまう背景には、自己肯定感の低さがあります。
自分に自信がないと「選ばれる」ことばかり考えてしまい、「自分が選ぶ」という感覚を失ってしまうのです。

 

ここで大事になるのが 自分軸 です。

 ・私はどんな結婚生活を送りたいのか

 ・どんな関係を築いていきたいのか

 ・どんな相手と一緒なら自分らしく生きられるのか

この「自分の価値軸」が明確になると、彼との関係に自然と大きな変化が現れます。
その結果
あなたは「我慢する自分」から「本音を伝えられる自分」へと変わっていけるのです。


5 マリプロができること

マリプロは、恋愛/婚活で幸せな人生を叶えれるよう 自分軸をつくるサポート も提供しています。

  • 自己肯定感を育てるアドバイス

  • 自分の理想の人生や結婚像が描けるようになるサポート

  • 本音で話せる関係性を築く練習

恋活/婚活をしながら「相手に合わせる婚活」から「自分らしさを大切にできる婚活」へと変わっていけます。
その結果として、自然と「大切にされる幸せな関係」を築いていけるのです。


6まとめ

あなたが本当に望んでいるのは「彼に見捨てられないこと」ではなく、「大切にされる幸せな結婚」 のはずですよね。

そうであるなら
「私はどういう人生を選びたいのか」という問いに少しずつ向き合ってみましょう。


あなたが自分の軸を持てれば、我慢する恋愛からは自然と卒業できます。

その一歩を踏み出すとき、私たちがお手伝いします。



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2025年10月01日 11:23

男性が本音を語り出す♡婚活女性の“共感フレーズ”活用術

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1 相談者(39歳・会社員・未婚)

「男性がなかなか本音を話してくれません。
どうすれば心を開いて、もっと深い会話ができるようになりますか?」

 

この悩みも多くの女性が抱えています。
せっかく出会えても、表面的な会話ばかりでは距離は縮まりませんよね。
そんなときに大切なのが、共感のひと言なんです。


2 なぜ男性は本音を話さないのか?

  • 格好悪い自分を見せたくない

  • 否定されたら傷つくと思っている

  • 相手との信頼関係がまだできていない

実は男性も「本当は分かってほしい」と願っています。
ただ、安心できる雰囲気がないと心を閉ざしてしまうのです。


3 共感フレーズの力

  • 「分かります」「大変でしたね」で安心感を与える

  • 「楽しそう!」で相手の気持ちを肯定する

  • 「私も同じです」で共通点を感じさせる

共感フレーズは、相手の心の扉をノックする言葉。
ちょっとした一言が、会話をぐっと深めてくれるのです。


4 活用のコツ

(1) 感情にフォーカスする

事実より「どう感じたか」に共感することで、相手は心を開きやすくなります。

(2) 自分の経験を少し添える

「私も似た経験があります」と話すと、安心感と親近感が同時に生まれます。

(3) 沈黙を恐れない

共感の後に生まれる沈黙は、心が通じ合ったサインでもあります。


5 筆者からのメッセージ

「共感しすぎて嘘っぽくならないかな」と不安に思うかもしれません。

でも大丈夫。
大切なのは完璧な言葉ではなく、“相手の気持ちに寄り添いたい”という姿勢です。
その気持ちが伝われば、男性は安心して本音を話してくれるようになりますよ。


6 まとめ

男性が本音を語るのは「理解してくれる」と感じたとき。
共感フレーズを自然に取り入れることで、ただの会話が“心がつながる時間”に変わります。

 

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2025年09月29日 16:58

デートで緊張してしまう女性必見!自然体で話すための心の整え方

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1 相談者(36歳・会社員・未婚)

「デートになると緊張してしまって、うまく話せません。
普段は普通に会話できるのに、好きな人の前だと頭が真っ白になってしまいます。」

 

この気持ち、とてもよく分かります。
好きな人の前だからこそ「良い自分を見せたい」と思い、その結果、逆に自然体でいられなくなるんですよね。
多くの女性が同じように悩んでいますから、あなただけではありません。


2 緊張してしまうのはなぜ?

・「失敗したらどうしよう」と完璧を求めてしまう

・相手にどう思われるかを気にしすぎてしまう

・自分に自信が持てず「私なんて…」と思ってしまう
 

緊張の裏には「相手に好かれたい」というまっすぐな気持ちがあります。
つまり、緊張すること自体は悪いことではないんです。


3 自然体で話すための心の整え方

(1) 話題の種を準備する

 「今日はこんなことがあった」「最近ハマっていること」など、軽い話題を3つくらい用意しておくと安心できます。

(2) 完璧じゃなくても大丈夫と認める

 緊張したら「ちょっと緊張してます」と言ってみましょう。
 正直さがむしろ好印象につながります。

(3) 日常で自分を認める習慣を持つ

 「今日も頑張った」「私にはこんな良さがある」と毎日少しでも自己肯定することが、自然な自信につながります。


4 筆者からのメッセージ

「緊張して失敗したらどうしよう」と不安になる気持ち、とても理解できます。でも男性にとっては「少し緊張しているあなた」も魅力的に映るものなんです。むしろ“作った自分”より、ありのままのあなたの方がずっと心に響きます。


5 まとめ

緊張は「相手を大切に思っている証拠」。その気持ちを否定する必要はありません。
少しずつ心を整えて“自然体のあなた”を見せていけば、きっと「また会いたい」と思ってもらえるはずです。

 

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2025年09月29日 16:52

婚活で「いい人止まり」から抜け出す自己開示のコツ

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1 相談者(39歳・会社員・未婚)

「男性からは『感じがいい人』と言われますが、恋愛に進みません。
どうすれば“いい人止まり”を抜け出せますか?」

 

とてもよくある悩みです。
実は「いい人」で終わるのは欠点ではなく、自己開示が足りていない からかもしれません


2 「いい人止まり」になる理由

・当たり障りのない会話だけで終わってしまう

・自分の本音や弱さを見せられていない

・「この人じゃなきゃ」という印象を残せない 
 

長い時間一緒にいてもお互いの本音(好意)がみえないと親密になれません。
恋愛は感情です。
気持ちの探り合いをしているうちに気持ちが冷めてしまうことはよくあるんです。

 


3 自己開示のコツ

1小さな弱みを見せる
「緊張しやすいんです」など、可愛らしい弱点は親近感を生む。

2価値観を伝える
「私は〇〇を大事にしたいと思ってます」と言葉にすることで特別感が出る。

3感情を添える
「嬉しい」「安心しました」と素直な気持ちを表現する。

自分の本音を伝えることは勇気がいります。
でも、その勇気を振り絞るあなた姿こそが相手の心を動かすということを知っておいてください。
​​​


4 まとめ

「いい人止まり」を抜け出すには、安心感だけでなく“特別感”を与えることが大切。
自己開示を少しずつ増やして、信頼関係を深めましょう。

どんな言葉でどうやって??って困ったときは相談してくださいね。

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2025年09月29日 09:24

第一印象だけで終わらせない!2回目デートにつなげる会話術

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1 相談者(40歳・会社員・未婚)

「初デートまでは行けるのですが、その後続きません。
楽しかったはずなのに“次につながらない”のは、私の会話が良くないのでしょうか?」

続かないのは「会話力のせい」と思う方おおいですが、実はそれよりも大切なことがあります。

「また会いたい」と思わせるためには、
第一印象だけでなく、2回目につながる“余韻”を残すことも大切なんです。


2 2回目につながらない理由

  • 会話が“その場限り”で終わってしまう

  • 自分のことをほとんど話せていない

  • 相手に質問ばかりで負担をかけてしまう


3 つなげる会話のコツ

  1. 次につながる話題を残す
    「〇〇のお店が気になってるんです」→次回の約束につながりやすい。

  2. 感情を共有する
    「今日の話、すごく面白かったです」など、その場で感じたことを伝える。

  3. 自己開示をバランスよく
    自分の価値観や趣味を少し見せると、相手も「もっと知りたい」と思ってくれる。


4 まとめ

2回目デートは「楽しかった」より「また話したい」と思わせることが大切。
会話に未来を織り交ぜて、自然に次につなげていきましょう。

 

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2025年09月29日 09:23

婚活パーティーで会話が続かない女性へ|3ステップで親近感UP

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1 相談者(38歳・会社員・未婚)

「婚活パーティーに参加しても、いつも会話が途切れてしまいます。
相手に質問しても短い答えしか返ってこなくて…『気まずい人』と思われている気がします。」

 

婚活パーティーって、短い時間で印象を残さなきゃと焦りますよね。
沈黙が続くと「やっぱり私、会話下手なんだ」と落ち込みやすいもの。
でも実は、会話を続けるにはちょっとしたコツがあるんです。


2 会話をつなぐ3ステップ

  1. 共通点を見つける
    「出身はどちらですか?」「私も近いです!」とつながりを意識。

  2. 自分のことを少し話す
    「休日は映画を見ることが多いんですけど、最近は…」と自己開示を添える。

  3. 相手の話を広げる
    「お仕事大変そうですね」ではなく「どんなときにやりがいを感じますか?」と具体的に聞く。


3 解決のための視点

  • 「相手を知ろう」より「一緒に楽しい時間を過ごそう」と思うと気持ちが楽になる

  • 沈黙は必ずしもマイナスではなく、安心感を生む“余白”になることもある


4 まとめ

会話は得意・不得意ではなく、工夫で変えられます。
短時間でも「この人ともっと話したい」と思わせるのは、会話のテクニックより 親近感を生む姿勢 なんです。

 

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2025年09月29日 09:22

男性が「また会いたい」と思う女性のデート中のふるまい5選

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1 相談者(41歳・会社員・未婚)

「デートはできても、2回目につながらないことが多いです。
相手から『また会いましょう』と言ってもらえる女性になるには、どんなふるまいが必要でしょうか?」

 

2回目につながらないのは、魅力がないからではありません。
男性に「一緒にいて心地いい」と思わせるふるまいを意識することが大切です。


2 男性が「また会いたい」と思う女性のふるまい5選

  1. 話を楽しそうに聞く

  2. 店員さんにも丁寧に接する

  3. 小さな気遣いを見せる

  4. リアクションを素直に出す

  5. 別れ際に感謝を伝える


3 まとめ

男性は特別なテクニックより「一緒にいて楽しい」「気持ちが楽になる」と感じた女性に、また会いたいと思います。
小さなふるまいが大きな差を生むのです。

 

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2025年09月27日 17:31

アプリから初対面デートへ♡印象をグッと良くする会話の流れ

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1 相談者(36歳・会社員・未婚)

「マッチングアプリでやりとりは盛り上がるのですが、実際に会うと会話がぎこちなくなってしまいます。
どうしたら自然に話せますか?」

 

文章では気軽にやり取りできても、実際に会うと緊張しますよね。
そんなときは“会話の流れ”を意識してみてください。

 


2 会話の流れを作るコツ

  1. 最初は軽い挨拶+相手を褒める
    「写真より実際の方が明るい雰囲気ですね」

  2. アプリで話した内容をつなげる
    「この前言っていた映画、観に行きました?」

  3. 共通点を見つける質問をする
    「旅行好きってありましたよね。最近行かれましたか?」


3 まとめ

会話の流れを工夫すれば「ネットとリアルの差」で失敗しません。
アプリの会話を自然に持ち込むのがコツです。

 

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2025年09月27日 17:22

婚活で選ばれる女性は「聞き方」が違う!相手の心を開く会話術

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1 相談者(40歳・会社員・未婚)

「婚活の場で会話はしているのに、なぜか“いい人”止まりで終わってしまいます。
もっと相手に興味を持ってもらうにはどうしたらいいのでしょうか?」

 

「話すこと」より「聞き方」の方が、相手の心を開く力が大きいんです。


2 聞き方で印象が変わる理由

  • 人は自分の話を興味を持って聞いてくれる人に好感を抱く

  • 共感してくれる相手には安心感を持つ

  • 深掘り質問で「この人は理解してくれる」と感じる


3 相手の心を開く会話術

  1. うなずき・あいづちを丁寧に

  2. 感情に共感する言葉を返す
    「大変だったんですね」「それ楽しそう!」

  3. 答えを広げる深掘り質問
    「それを始めたきっかけは?」


4 まとめ

婚活で選ばれる女性は「聞き上手」です。
相手を理解しようとする聞き方をすれば、自然と「また会いたい」と思われるのです。

 

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2025年09月27日 17:18